Program!
Som ni vet kommer jag att köra en diet program i en månad. Dem skickar frukost, mellanmål som jag kommer att äta 5 gg om dagen sedan lagar jag min egen middag. Igår fick jag all mat, det mesta är pulver som jag blandar med vatten (protein drinkar, pannkakor, brownies och bars) det finns så mycket att välja mellan men min health coach som är makens vän tipsade om vad jag skulle välja.
Många som går med i programmet går ner 8 kilo på en månad, jag ska försöka gå ner 10 kilo, jag väger 68 kilo och vill väga 58 eller mindre! Jag kommer att uppdatera ganska mycket om detta så att ni ser skillnaden för varje vecka.
Jag vet inte om Sverige har ett program som fungerar precis som min, men sök googla upp det och läs mer om programmet för att det kanske kan vara något för er!
Kommentarer
